Kiến thức

Tác hại của điện thoại thông minh đối với da

Điện thoại thông minh đang trở thành vật dụng không thể thiếu của mỗi người, đóng vai trò là trợ thủ đắc lực cho mọi hoạt động học tập, làm việc. Bạn có thể sử dụng phương tiện này để tra cứu thông tin, tham khảo các xu hướng làm đẹp mới, hay đặt mua online hàng tá loại mỹ phẩm yêu thích để chăm sóc làn da mỗi ngày. Thế nhưng, điện thoại cũng là con dao 2 lưỡi khiến da của bạn bị hủy hoại theo thời gian. 

NHỮNG TÁC HẠI QUAN SÁT ĐƯỢC BẰNG MẮT THƯỜNG

1. Mụn

Mỗi ngày, mỗi giờ, bàn tay của bạn phải tiếp xúc với rất nhiều loại đồ vật, bụi bẩn, thậm chí hóa chất. Chúng chứa hàng loạt hại khuẩn và sẽ được truyền sang chiếc điện thoại thông minh khi bạn sử dụng. Khi nói chuyện, áp trực tiếp điện thoại lên má chính là cách bạn tự dẫn dắt vi khuẩn xâm nhập vào da, tạo điều kiện cho sự hình thành ổ khuẩn mụn.

dien-thoai-thong-minh-tan-pha-da-nhu-the-nao

Chưa kể, nhiều người dùng điện thoại để giết thời gian khi ngồi trong nhà vệ sinh. Đây là thời điểm điện thoại được tiếp cận và va chạm nhiều nhất với vi khuẩn gây hại. Chính vì vậy, nếu thật sự yêu sức khỏe và làn da của mình, hãy từ bỏ thói quen xấu này nhé!

2. Thâm, nám

Thoạt nghe có vẻ chẳng mấy liên quan, nhưng bạn có công nhận rằng, điện thoại thông minh chính là nguyên nhân khiến bạn thức khuya hơn mỗi đêm để xem phim, chơi game, chat,…Đó cũng là cách thiết bị này gián tiếp gây nên tình trạng thâm, nám. Khi bạn thiếu ngủ, không chỉ riêng các bộ phận nội tạng bên trong ảnh hưởng mà hàng rào bảo vệ da cũng trở nên suy yếu, dễ bị tấn công bởi những tác nhân gây hại.

Lý giải chính xác hơn về phương diện khoa học. Điện thoại luôn phát ra ánh sáng xanh nhằm mục đích tăng cường độ sáng khi nhìn dưới ánh nắng ban ngày. Tuy nhiên vào ban đêm, não bộ lại bị đánh lừa vì cường độ của nó tương đương với ánh nắng mặt trời. Đồng nghĩa, não nhận được tín hiệu lúc này vẫn đang là ban ngày và ngừng sản xuất melatonin – hormone điều hòa nhịp sinh học thức – ngủ.

Nếu bạn cảm thấy thời gian gần đây thường xuyên mất ngủ hay bị rối loạn đồng hồ sinh học thì hãy thử tắt tất cả các thiết bị điện tử và để cơ thể thư giãn, thoải mái nhất trước khi chìm vào giấc ngủ nhé!

3. Nếp nhăn, quầng thâm mắt

Việc chăm chú vào màn hình để đọc tin tức hay xem phim, clip với font chữ quá nhỏ tưởng chừng là hành động vô hại nhưng lại là nguyên nhân gây ra nếp nhăn, vết chân chim, già trước tuổi. Lời khuyên dành cho bạn là hãy zoom chữ to hơn, đồng thời đừng quên sử dụng kem dưỡng mắt mỗi tối để ngăn chặn và làm giảm bớt tổn thương cho vùng da nhạy cảm này.

dien-thoai-thong-minh-tan-pha-da-nhu-the-nao

Khi thức khuya, dấu hiệu xuất hiện nhanh chóng nhất chính là bọng mắt và quầng thâm dưới mắt. Điều này khiến bạn trông rất mệt mỏi, thiếu sức sống.

NHỮNG TÁC HẠI ÂM THẦM MÀ BẠN KHÔNG THỂ NHÌN THẤY ĐƯỢC

Không thể đoạn tuyệt hoàn toàn với điện thoại thông minh nhưng hiểu đúng cơ chế hoạt động và những tác hại mà nó mang lại sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp để khắc phục.

Nguyên nhân điện thoại thông minh tàn phá nhan sắc của bạn chính là do sự thường trực và tấn công của ánh sáng xanh. Nếu như tia UV có bước sóng chỉ từ 100-380nm thì ánh sánh xanh từ 380-500nm cùng nguồn năng lượng rất cao. Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và chứng minh tầm ảnh hưởng của nó. Ánh sáng xanh xuyên vào da sâu hơn tia UVA, UVB, tạo ra nhiều loại oxy hoạt tính, kích thích sản xuất gốc tự do, từ đó đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

dien-thoai-thong-minh-tan-pha-da-nhu-the-nao

Đáng nói hơn, mỗi ngày bạn phải ngồi trước màn hình máy tính ít nhất 8 giờ và sử dụng điện thoại từ 10-15 giờ. Tác hại của ánh sáng xanh tương đương với việc phơi nắng 20 phút vào giữa trưa mà không sử dụng bất cứ sản phẩm chống nắng nào. Trong khi đó, chỉ cần 7 phút tiếp xúc trực tiếp với nắng vào lúc 1 giờ trưa, làn da của bạn đã bị bỏng rát và sạm đen, xuất hiện nám.

Nguy hiểm nhất phải kể đến ánh sáng xanh làm tăng tốc độ oxy hóa, dẫn đến viêm nhiễm, tổn hại hàng rào bảo vệ da tự nhiên, làm suy giảm khả năng giữ nước của tế bào da, tạo nên tình trạng khô ráp, thiếu sức sống, không đều màu.

BẢO VỆ DA KHỎI SỰ TÀN PHÁ CỦA ÁNH SÁNG XANH TỪ ĐIỆN THOẠI THÔNG MINH

Việc làm đầu tiên bạn hoàn toàn có thể chủ động và thay đổi ý thức sử dụng điện thoại của bản thân chính là hạn chế sử dụng điện thoại vào ban đêm, trước khi đi ngủ, đồng thời thường xuyên sử dụng khăn sạch để lau màn hình điện thoại. Một điểm khác mà ít người lưu tâm chính là thói quen áp điện thoại vào má để nghe, thay vào đó hãy sử dụng tai phone hoặc mở loa ngoài, để ngăn chặn vi khuẩn tấn công, xâm nhập vào bên trong da.

dien-thoai-thong-minh-tan-pha-da-nhu-the-nao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *